Wellness-офис (профессиональное здоровье менеджера)

Я люблю ходить на работу! Полезно пройтись…

Начнем сразу с теста: сколько раз в день Вы думаете о работе? Ответили? Так вот, если более 10  часов, вы имеете все шансы пополнить ряды дивизиона страдающих на так называемый «синдром менеджера».

Основоположник валеологии (учение об индивидуальном здоровье человека)

И.И. Брехман писал: «Именно здоровье людей должно служить главной «визитной карточкой» социально – экономической зрелости, культуры и преуспевания государства».

       Здоровье является одним из важнейших объективных условий продуктивной профессиональной деятельности. Утрачивая здоровье, человек чаще всего начинает искать спасение в медикаментах, недооценивая силу воздействия на организм и эффективность простого и более естественного инструментария, который может стать содержанием эксклюзивной программы профессионального самосохранения. Чудо – упражнения в офисе, антистрессовая гимнастика, психофизические игры, массаж и самомассаж, эмоциональный фитнесс, аутотренинг, энергия паузы, сон на рабочем месте – все это – wellness – здоровый образ жизни, здоровье тела, разума и души, философия отношения к обстоятельствам, к окружающим людям, к самому себе, это гармония и уверенность.

Результатом участия в  тренинге будет программа самокоучинга здоровья на рабочем месте.

Время сместить акценты с безвольных вопросов «кто виноват?» и «что делать?» на более конструктивные «как делать» и «что виновато?».