Профессиональное здоровье корпорации

Руководителю корпорации

Здоровый персонал – здоровая корпорация – здоровая экономика

Для руководителя корпорации, ценящего своих сотрудников, профессиональное здоровье, профессиональная пригодность, жизнь человека в трудовой деятельности (с учетом её увеличения), не просто слова, а действенная забота о персонале.

Пройдитесь по своей корпорации, и спросите у персонала: «Как здоровье?», «Какие упражнения делаете?», «Какие используете здоровьесберегающие технологии?» и вы услышите в ответ больше желаемое, чем реальное! Намного больше хотим, чем знаем и делаем. Это и есть причина быстрого психофизического износа людей, массового заболевания неинфекционного характера, преждевременной старости. Подталкивать людей к оздоровлению можно множеством способов, забота о здоровье – это вирусный менеджмент.

Опыт успешных компаний утверждает, что здоровый персонал обходится намного дешевле. Внедрение корпоративных программ охраны здоровья позволяют получить не только экономическую выгоду (отдача от каждого вложенного доллара составляет 3.5 доллара), но и социальный статус – здоровые сотрудники не уходят из компаний.

Предлагаемый проект «Профессиональное здоровье» (OHSAS 18001 – стандарты качества) включает в себя:

- определение уровня здоровья каждого сотрудника с выводами и рекомендациями;

- составление SWOT-анализа здоровья руководителей (степень риска заболеваемости);

- разработка для руководителей и персонала психосоматических программ по профилактике синдрома хронической усталости, синдрома эмоционального выгорания и профессиональной деформации;

- консультации по индивидуальным оздоровительным программам (по запросу – для членов семей);

- разработка и проведение корпоративных оздоровительно-мотивационных мини-проектов.

Результаты проекта позволят:

- повысить лояльность сотрудников к корпорации;

- сделать эффективнее корпоративное управление;

- выстроить мотивацию персонала на здоровье и здоровый образ жизни;

- выявить скрытые потенциалы каждого сотрудника;

- повысить производительность труда;

- улучшить психо-эмоциональный климат коллектива;

- оптимизировать уровень самореализации сотрудников;

- формировать коллектив единомышленников, ориентированных на взаимопонимание и взаимодействие.

  Готова к сотрудничеству!                               Ирина Бурлакова, руководитель проекта, кандидат

 педагогических наук,  доцент, мастер спорта, health-коуч.
burlakova_irina@mail.ru  

Тренинг «Аудит здоровья менеджера»

Программа

1.     Концепция профессионального  здоровья менеджера.

1.1.         Жизненная энергия бизнеса.

1.2.         Здоровье как источник жизненной энергии человека.

1.3.         Профессиональное здоровье персонала как залог успеха в бизнесе.

1.4.         Модель профессионального здоровья менеджера.

1.5.         Сохранение и укрепление профессионального здоровья менеджера.

1.6.         Механизм становления отношения к собственному профессиональному здоровью.

2.     Диагностика составляющих профессионального здоровья менеджера.

2.1.         Объективные и субъективные показатели самоконтроля здоровья.

2.2.         Оценка и анализ первичных показателей (пульс, АД, динамометрия, "экскурсия" грудной клетки …)

2.3.         Оценка функциональных резервов  организма  (ортостатическая проба, индекс Робинсона…)

2.4.         Показатели тестовых воздействий  (тестовые пробы, упражнения…)

2.5.         Определение характера адаптации организма (теппинг – тест…)

2.6.         Тест на самооценку личности

2.7.         Тест по определению эмоционального выгорания личности.

2.8.         Оценка эмоционального интеллекта.

2.9.         Определение доминантности жизненных ценностей.

3.     SWOT-анализ профессионального здоровья менеджера.

3.1.         Определение сильных сторон индивидуального здоровья менеджера.

3.2.         Определение слабых сторон индивидуального здоровья менеджера.

3.3.         Определение рисков профессиональных заболеваний менеджера.

3.4.         Определение устойчивости пирамиды здоровья менеджера.

4.     «Здоровые» решения менеджера.

4.1.         Настройка двигательных навыков.

4.2.         Бодинамичесская модель.

4.3.         Психофизические упражнения.

4.4.         Релаксация и самомассаж.

4.5.         Управление временем для здоровья.

4.6.         Настрой на успех.

Тренинг «ДОХОДная гимнастика»

Программа

1.     Энергия разминки:

·                    Управление временем для здоровья на работе.

·                    Чередование режимов напряжения и расслабления.

·                    Для чего нужны перерывы.

2.     Методы быстрого снятия усталости:

·                    Приёмы лайт – ливинга.

·                    Горизонт - терапия.

·                    Арт – терапия.

3.     «Тайные» фитнес – занятия в офисе (гимнастика - невидимка)

·                    Упражнения для верхнего пояся.

·                    Упражнения для нижнего пояса

4.     Полисенсорная гимнастика:

·                    Групповой стретчинг.

·                    Пассивный стретчинг.

·                    Упражнения для глаз.

·                    Упражнения -  переключения двигательных доминант.

·                    Гендерные упражнения.

·                    «Рыдающее» дыхание.

5.     Фитнес – face:

·                    Упражнения для мышц лица по системе Мерилин Монро

6.     Дыхательные упражнения

7.     Приёмы самомассажа

Тренинг «Менеджмент здоровья корпорации»

Программа

1.     Адаптационная модель здоровой личности менеджера:

1.1.         Целеустремленность.

1.2.         Социальная адекватность.

1.3.         Разнообразность эмоционально – чувственной сферы.

1.4.         Половая идинтификация.

1.5.         Соматика.

1.6.         Стабильность возрастного развития.

1.7.         Реализация врожденных способностей.

2.     Формула успешного health – менеджера в офисе:

2.1.         Источники жизненной энергии.

2.2.         Метафоры здоровья.

2.3.         Римский рецепт здоровой жизни (эффект плацебо).

3.      Профилактика синдрома эмоционального выгорания – 10 заповедей Удачника:

3.1.         Признаки и симптомы работоголизма.

3.2.         Здоровый механизм психологической защиты.

3.3.         Гендерные особенности синдрома выгорания.

4.     Рекреационный самоменеджмент: внедрение – реализация – успех:

4.1.         Инструментарий рекреации.

4.2.         Диапазон положительных эмоций.

4.3.         Программирование  рекреации по темпераменту.

4.4.         Эффект полианны.

5.     Программа health – культуры в корпорации:

5.1.         Ценности и убеждения.

5.2.         Разнообразие как возможности для развития правила, а не директивы фитнес – лидерства.

5.3.         Создание дееспособной health - культуры.

Тренинг «Здоровый персонал – здоровый офис»

Программа

1.     Триада здоровья:

1.1.         Треугольник возможностей.

1.2.         Мобильность ресурсов в действие.

1.3.         Упражнение «перераспределение активов».

2.     Синдром «homo sapiens»  офисного:

2.1. Рабочие неврозы.

2.2. Быстрая утомляемость.

2.3. Головные боли.

2.4. Боли в спине.

2.5. Блокада плечевого пояса.

2.6. Блокада запястного пояса.

3.     Технологии health-менеджмента:

3.1. Средства и методы физического здоровья.

3.2. Средства и методы психического здоровья.

3.3. Средства и методы социального здоровья.

3.4. Средства и методы духовного здоровья.

4.     Антистрессовая health-терапия:

4.1. Шесть золотых правил, которые сберегут немало нервных клеток.

4.2. Пластическая гимнастика.

4.3. Игра воображения.

4.4. 5 минут растяжки ежедневно.

4.5. Антистрессорная диета.

4.6. Бостонский тест на стрессоустойчивость.

Тренинг "Бизнес и здоровье"

Программа

1.     7 качеств Чемпиона Бизнеса и жизни:

    1.1. Физические качества (от быстроты до осанки).

     1.2. Личностные качества (от бдительности до честности).

     1.3. Бизнес – качества (от компетентности до отношения к делу).

2.     Основы оздоровительной тренировки:

      2.1. Как заполучить «мышечную радость».

      2.2. Закон соответствия.

      2.3. Две доминанты быть не может.

      2.4. Пять причин для «нетренировки».

3.     Телесноориентированая терапия (бодинамика) здоровья:

3.1. Эмоциональное выражение тела.

3.2. Психомоторные ресурсы.

3.3. Тренировки контейнирования энергии.

4.     Сказкотерапия здоровья:

4.1. Советы здоровья на каждый день.

4.2. Рефрейминг и творческий подход к здоровью.

4.3. Сам себе экстрасенс.

5.     Коучинг здоровья:

5.1. Колесо компетенции здоровья.

5.2. Эгрегоры здоровья.

5.3. Моделирование эффективных навыков здорового поведения.

5.4. Практика самокоучинга.

5.5. Семейный health – менеджер.

6.     Rehab – комплексное восстановление здоровья:

6.1. Позитивная терапия для повседневной жизни.

6.2. Метапрограмма здоровья.