Как работают Аффирмации?

Здоровье выбирает того – кто выбирает здоровье!

Как работают Аффирмации?

Каждый день, каждый час, каждую минуту мы работаем со своим мышлением.

Каким образом – то, о чем мы думает, то, как мы думаем, то, с кем мы думаем, это все мы – это все я!

Думать – вот главное упражнение для наших «мышц» головы J. Эффект от таких упражнений будет сильнее, если  грамотно и осознанно использовать определенную технику мышления.

 Считается, что наиболее гармоничным методом формирования нашого сознания и подсознания является использование Аффирмаций – позитивных утверждений, помагающих изменить и процесс мышления, и результат. Очень возможно, что поначалу наше сознание будет активно сопротивляться Аффирмациям. Почему? Да потому,что позитивные утверждения зачастую не согласуются с негативными реалиями. И здесь все будет зависеть от вашей силы желания, гибкости – ловкости преодоления «подводных камней» процесса, выносливости – настойчивости в достижении  результата.

 Но хотите верьте, хотите нет (а попробовать все-таки стоит), Аффирмации являються эффективным способом достижения своей цели, потому что Аффирмация – это внутренний настрой, это готовность и это успешный старт к движению вперед. Грамотно подобранные Аффирмации закладывают новую программу, согласно которой, подсознание выстраивает свою работу и программирует конкретные жизненные ситуации. Если использовать Аффирмации ежедневно, то буквально через месяц вы почувствуете, что при очередном проговариваним нужной фразы, у вас уже не будет внутреннего сопротивления. Доминирующим станетт эмоция радости, чувство легкости и желания.

Основными принципами использования Аффирмаций являются следующие:

ü Аффирмации должны быть позитивным ,и только позитивным  утверждением;

ü Аффирмации являются только персональными (составляются от первого лица – для себя),  местоимение «Я» – главенствующее;

ü Аффирмации – это не прошлое, и не будующее – это настоящее («хочу» - не проходит!!! );

ü Для проговаривания, или написания Аффирмаций необходимо время и место. Это не может быть впопыхах и незаинтересованно. Озвучивать их и прописывать необходимо с энергией, настойчивостью и яркостью;

ü А еще очень важно верить в свою Аффирмацию, сильная вера увеличивает шансы на успех

ü Не бойтесь использовать красивые Аффирмации, заимствованые из книг, это поначалу, а затем у вас появится настойчивое желание стать автором своих Аффирмаций, и они действительно будут сотканы из клеточек  вашего  сердца и души.

ü  Вот это будет эффект!!!;  

Почему все-таки Аффирмации не получают столь широкого применения в повседневной жизни? Я вижу нескольео причин:

1.     Отсутствие привычки позитивно мыслить (ну неприучены мы!).

2.     Не знаем  что?, как? и когда? (по- большому счету нас этому нигде не учат).

3.     «Ленность души и мысли» - думать это всегда ответственно.

4.     А готовы ли мы к новому, креативному, инновационному? (результат пугает, а вдруг я действительно  стану здоровым, богатым и счастливым J, что с этим делать?).

5.     Отвыкли от осознанного, здорового, и слегка эгоистичного (в хорошем смысле этого слова) местоимения «Я».                    

Какие же они Аффирмации на каждый день? (примеры):

Ø Сегодня лучший день в моей жизни!

Ø Я осознаю и ощущаю свою силу!

Ø В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию!

Ø Мне  всегда сопутствует удача!

Ø Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие!

Ø Я  самая (-ый), обаятельная (-ый) и привлекательная (-ый)!

Ø Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги!

Ø Деньги приходять легко и регулярно!

Ø Я делаю то, что мне нравится!

Ø Мой выбор – движение вперед!

Ø Я выбираю путь познания и духовного развития!

Ø Я – источник любви и счастья!

Ø Я занимаюсь любимым делом!

И вот тогда начинает работать формула:

Позитивное мышление (Аффирмации) + Позитивные действия  + Позитивные привычки = Позитивный результат жизнедеятельности  «Я»