А не пора ли нам подкрепиться?Еда несомненно является одним из наиболее модных элементов стиля жизни человека. А что для Вас еда? ... – восполнение потраченной энергии? Источник наслаждения и удовлетворения? Элемент выживания? Или социальный акт – совместная трапеза? Давайте лучше разберемся в этом.
С едой надо дружить! Ее надо понимать и знать некоторые секреты, которые помогут вам быть стройными, жизнерадостными, энергичными. Не стоит превращать в проблемы вопросы: как, когда и что кушать?
Система действенных рекомендаций позволит вам не прибегать к временным диетам, а достигать высокого уровня хорошего самочувствия. Информационный блок о питании позволит разобраться в вопросах:§ почему одни продукты «убивают» голод надолго, а после других опять смотришь в сторону продуктовых магазинов;
§ почему разные меню для мужчин и женщин, детей и взрослых, активных и пассивных;
§ почему правильного питания для всех не бывает;
§ почему надо питаться «наперед», а не «назад».
И еще много почему, ответы на которые смотивируют на создание собственных Золотых правил полисенсорного питания. Ведь нет ничего практичнее хорошей теории.
Комментариев нет:
Отправить комментарий